La Federación Chilena de Surf, Fechsurf, abrió el proceso de postulación para participar del Circuito Nacional de Surf 2010. Durante todo el mes de Noviembre los clubes y asociaciones que forman parte de la Federación, podrán inscribir sus eventos. Ojalá se motiven con varios eventos de chicas para el 2010, el surf femenino está creciendo aceleradamente!!!

Así es, las chicas están super motivadas y van para arriba, esperamos que los auspiciadores se motiven para apoyar tanto a los campeonatos, como a las propias chicas surfistas, para que puedan desarrollarse en el surf y llegar lejos, muy lejos !!!

Sofía Bórquez en acción.

Los requisitos para inscribir un Campeonato como parte del circuito son:

• Ser Club o Asociación Federada (personalidad jurídica vigente y cuotas al día).
• La postulación como club, debe estar abalada por la Asociación (carta de apoyo). Si la región cuenta con Asociación Federada.
• Las instituciones que aun no están Asociadas a nuestra Federación, deberán llenar el siguiente Formulario de solicitud.

Para postular al Circuito Nacional, favor llene el siguiente Formulario de Inscripción.

El primer evento Rip Curl Pro Search que se realiza para las mujeres y el primer evento WCT que gana en su carrera, fué el premio para Coco Ho, Hawaiiana de 18 años, quien ha tenido un gran año 2009 en su carrera. Además de este gran triunfo, ganó el circuito WQS este año y seguramente se llevará el premio de "Rookie of the year" o Novata del año, siendo éste el primero en que participa del WCT.

Coco Ho rompiéndola con corte verticales hasta la final.

Pese a ser su primera final en el circuito de elite mundial, no demostró estar nerviosa y compitió de gran manera, con madurez y paciencia para esperar las mejores olas. Así logró derrotar a Chelsea Hedges (campeona mundial ASP 2005) quien venía haciendo un gran campeonato e incluso había tenido la ola de puntuación más esta mañana, cuando se puso el único tubazo del evento !!!

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Por primera vez se realiza el campeonato Search para las chicas y comenzó hoy ! Este campeonato es la única fecha "móvil" del circuito WCT, de hecho el lugar es una sorpresa hasta muy poco antes del evento. En su versión de hombres se ha realizado ya varias veces, siendo una de ellas en Arica, Chile el año 2007. Este año se realiza en la ola de Supertubos, en Peniche, Portugal.

Tras 2 dias de espera, ya están las chicas en el agua, rompiéndola en las olas de Belgas, una playa cercana a Supertubos, ya que esta última no presentaba buenas condiciones. Está previsto que el campeonato se realice entre el día de hoy y el viernes. Las chicas estaban muy entusiasmadas con este campeonato, ya que tienen la oportunidad de surfear olas diferentes a las típicas, generalmente con excelentes y desafiantes condiciones.

Pueden ver el campeonato en vivo AQUI. Recuerden que allá son 3 hrs más que acá. Respecto de los hombres, esta mañana corrieron las semifinales y final, coronándose campeón Mick Fanning, y quedando muy cerca de llevarse este año su segundo título como campeón mundial ASP.

Los primeros días en Portofino fueron tranquilos, el mar las recibió con sol pero pocas olas. Cuando se acercaba el fin de semana, el sol se escondió pero las olas empezaron a llegar. Era tiempo para que las sirenas se fueran acostumbrando a las olas derechas, ya que las surfistas Chilenas estamos tan acostumbradas a correr Izquierdas.

Pronto les presentaremos más videos y fotos, estén atentas.

No solo se necesita la fuerza para surfear, sino que es la unión de la concentración, la precisión y el control sobre el centro de gravedad de nuestro cuerpo, lo que nos permite llegar a sostener nuestro propio peso y equilibrarlo sobre la tabla surf, y más difícil aún sobre la ola !!!

Este ejercicio ayuda a fortalecer el tronco. Trabaja el control del cuerpo. Ejercita el “powerhouse”, la espalda, los hombros y glúteos. Es también un excelente ejercicio para fortalecer los tríceps. Vamos a trabajar con una pelota que deberá ser liviana, flexible y número 5 aproximadamente. Si no tienes una, puedes buscar algo similar.

Comenzaremos desde cuadrupedia (a cuatro patas)

Desde cuadrupedia, debes bajar hacia la línea media del cuerpo, como para tocarte los costados. Bajaremos cada vez más hasta que podamos llegar al nivel de las pelotas, manteniendo siempre el alineamiento del cuerpo...

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La Atmósfera, en resúmen, es un conjunto de gases en distintas capas que permiten que nosotros podamos vivir y habitar el planeta Tierra. Entre muchas cosas, ella contiene el aire que nos permite respirar, nos protege de los rayos UV, regula la temperatura que nuestro cuerpo puede soportar para vivir, genera los climas que a su vez regulan el agua en el planeta, etc. Sin la atmósfera La Tierra sería como Marte, desolado, sin aire, sin agua, sin vida y con temperaturas extremas.

Para preservar el medio ambiente, el escritor y ecologista Bill Mckibben está promoviendo mañana 24 de Octubre como el "Día Internacional de Acción Climática 350". Se trata de incentivar a la gente alrededor del mundo para que ese día se realicen acciones pacíficas y creativas, publicitando el número 350 como una manera de crear conciencia y reacciones de parte de nuestros gobiernos y líderes. Pueden ser caminatas, un paseo en bici, festivales, conciertos, reuniones en un parque, una plaza, una torre, etc ... la idea es llamar la atención y generar discusión a nivel mundial a través de los medios de comunicación ... (continúa ...)

En Brasil existe un circuito Femenino de Surf, auspiciado por Petrobras, marca Brasilera que se ha instalado acá en Chile desde hace algunos meses. Este fin de semana, 24 y 25 de Octubre, se corre la tercera y última fecha de este circuito 2009 en Barra de Tijuca, Rio de Janeiro. La revista Brasilera de surf femenino Ehlas, transmitirá en vivo la competencia, para quienes quieran ver el nivel del surf femenino de Brasil en su circuito nacional. Para conectarse a la transmición en vivo presionen con el mouse sobre la imágen, recuerden que se corre el sábado y domingo.

También les queremos mostrar un video de un Surf Trip femenino de chicas a las Islas Maldivas, que organizó la misma revista Ehlas y que además de ser publicado en la propia revista, se transmite por ESPN Brasil.

Si quieren ver la revista actual y los números anteriores lo pueden hacer aqui.

El SBT puede ir junto al alma, bajo un logo, bajo una quilla, etc.

El SBT es básicamente un pequeño microchip insertado en una tabla de surf, que permite localizarla en cualquier parte del mundo. Puede colocarse en cualquier lugar de la superficie inferior de la tabla, pegado al alma, bajo una calcomania o logo, bajo una quilla, etc. Este aparato es super durable, no es afectado por el agua ni el calor y no requiere baterías para operar.

El localizador actual es similar en tamaño a la mina de un lápiz.

Cada unidad SBT tiene un único dígito de 15 números, que identifica la tabla de surf y toda la información respecto a ella, como el shaper, el tipo de foam, la fecha de fabricación, las dimensiones, el sistema de quillas, etc...

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Quedando tan sólo dos fechas para el término del Circuito Federado de Surf (La Serena del 27 al 29 de Noviembre y Pichilemu Masters 2009, del 04 al 08 de Diciembre) la Federación Publicó el Ranking Nacional actualizado para las distintas categorías, y las preseleccionadas para los Panamericanos Brasil 2009.

Para la nómina de las chicas preseleccionadas para los Panamericanos en Olivenca-Ilhéus, Bahía, Brasil (7 al 15 de Noviembre), el criterio utilizado fue ranking 2008-2009, consulta a las Asociaciones y criterios técnicos:

Categoría Damas (dos cupos)

• Sofía Bórquez
• Marianne Lombardi
• Janelle Anderson
• Carla Torres
• Trinidad Segura

El Ranking actual de la Federación 2009 para las chicas en el surf es el siguiente:

Mujeres

• 1. Carla Pérez
  2. ........

Se preguntarán que sucede con el resto del Ranking? Las competidoras deben pagar su Derecho a Ranking, para ser parte del Circuito Nacional, así como para acceder a las nominaciones de la Selección Chilena. Para mayor información deben contactarse con la Federación.

El Derecho a Ranking

Este año se incorporó el Derecho a Ranking para el circuito competitivo 2009 de la Federación Chilena de Surf; Fechsurf. Esto es un pago de derechos que le permite a la competidora formar parte del Ranking Nacional, de manera de profesionalizar más el deporte, identificando a las chicas que participan activamente en el circuito...

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Ya estamos en la fecha del Rip Curl Search en Peniche, Portugal. Las chicas comienzan a competir el próximo lunes 26 de octubre. Los Hombres comenzaban a competir hoy pero se ha aplazado porque están esperando un swell que viene en camino. Aprovechando esta instancia, Rip Curl publicó una entrevista a Alana Blanchard, actual Nº 12 del Ranking WCT y se las traemos aqui ...

Alana Blanchard: Una cara bonita y mucho más...

Esta chica hawaiana tiene sólo 19 años, pero ya le está mostrando al mundo que ella es más que una cara bonita en el agua. Comenzó a surfear a los 4 años y las playas de Kauai fueron su patio de juegos. Compitió por primera vez a los 9 años y desde entonces se ha ido superando ...

Alana, es tu primer año en el ASP World Tour, estar ahí te ha cambiado la vida ?

Si, tienes mucho más exposición mediática de la que tienes cuando estás en el circuito de clasificación WQS. También me implica muchos más viajes, porque aún sigo corriendo el WQS. Me he puesto mucho más seria con las competencias porque las chicas en el tour mundial son muy profesionales y con ambición competitiva. Hasta ahora sólo se han corrido 3 campeonatos del WCT y quedan 4, así que estamos en plena carrera cuando el año ya termina. Seguramente habrá mucho más que aprender este año ...

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Continuando con la serie de ejercicios para mejorar tus condiciones físicas en el surf, te presentamos hoy, uno que te ayuda a fortalecer los glúteos, a la vez que trabaja los abdominales y piernas.

1. Acostada de cubito dorsal, brazos a los costados del tronco apoyados en el suelo, flexiona la pierna derecha y apoya la planta del pie sobre el balón que se encuentra en el suelo (Si no tienes balón, puedes usar un elemento que lo reemplace, o directamente sobre el suelo pero esto último varía un poco las condiciones del ejercicio). La otra pierna debe estar extendida manteniéndola siempre a la misma altura que la rodilla de la pierna derecha ...

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Carla Torres, Cut Back en playa Las Machas.

En la playa Las Machas, en la cuidad de Arica, se desarrolló el campeonato Huntington Surf Shop Pro 2009. Carla Torres logró ganar la final del campeonato sobre su coterránea Lorena Fica, quien dió una dura competencia durante todo el evento. Ambas chicas han ido superándose y mejorando el nivel manga tras manga.

Lorena Fica, Cut Back cercano al muelle.

Este es su segundo triunfo consecutivo en Arica, tras haber ganado hace poco menos de un mes el campeonato Swells Arica Ocean & Earth Pro 2009, en otro sector de la misma playa Las Machas. Con esto se va afirmando y ganando confianza para seguir mejorando y subiendo el nivel de surf. Arica sigue presentando buenas surfistas para Chile.

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Jessi Miley-Dyer en el Rio Pro Surf, segundo WQS que gana (Foto; D. Smorigo)

El último WQS del 2009 para las chicas, el Rio Surf Pro Internacional, finalizó este domingo 11 de octubre en la playa Do Arpoador, Rio de Janeiro, Brasil. Con gran ventaja en el puntaje, Jessi Miley-Dyer de Australia, se quedó con el 1º lugar sobre su compatriota Laura Enever en la final. Es la segunda vez que Jessi gana un campeonato WQS (el año 2005 ganó en Perú), y con este triunfo quedó en el lugar Nº 2 del ranking WQS, asegurándose un cupo para mantenerse en el circuito WCT el próximo año.

Izq a der; Laura Enever (2º Lugar) y Jessi Miley-Dyer (1º lugar).

En semifinales, Jessi le ganó ganó a Bethany Hamilton, quien tuvo un gran desempeño en este campeonato y de hecho corrió la ola con puntaje más alto de todo el evento, un 9.33. En la otra semi, Laura le ganó a Lee Ann Curren, quien con este evento terminó en el lugar Nº 7 del ranking WQS, asegurándose también un puesto en el circuito WCT del 2010.

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Nuevamente Sofía ha sido nominada para los Premios Latinos de Surf, como la revelación femenina del año 2008. Claro! si es la actual campeona latinoamericana 2008 !!!

Junto a otras exponentes del surf latinoamericano como Adriana Cano de Venezuela, María Eugenia Rojas también de Venezuela y Nadja de Col de Perú, Sofi ha sido honrada una vez más con esta nominación. Estos premios Latinos de Surf ALAS se otorgan por la votación del público, así que si quieres apoyar a Sofía y verla premiada una vez más, vota ahora por ella aqui.

Sofía también fue nominada el año pasado como revelación femenina del año 2007 y ganó dicho premio! Hay que decir que ella se lo merece, se ha desarrollado y evolucionado mucho en su surf, dedicada a full por competir y mejorar, llevando la bandera de Chile en Alto ...

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Que les pareció las nueve chicas que les presentamos ayer, rompiéndola en Portofino? Hoy les traemos a cuatro chicas más, también haciendo de las suyas en las olas del norte.

Jessica Anderson

Jessica Anderson tiene 19 años y es de Pichilemu. Es la actual Nº 1 del ranking nacional y pretende mantenerlo así para ser campeona este año. Ya fué campeona nacional en los años 2006 y 2007.

Ella ha estado corriendo las olas de Portofino durante gran parte del invierno y le ha ido tomando la mano, realizando buenas maniobras como el "cutback", "rentry", cortes, "floaters" y más. Jess es relajada y eso mismo se refleja en la fluidez de su surf, marcando lineas continuas a lo largo de la ola. Gracias Jessica por tu actitud, tu buena onda y tu apoyo, sigue con el power femenino y ojalá consigas correr algunos WQS este próximo año.

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Lo que todas y todos están esperando; fotos, videos, etc ... vamos de a poco, hoy les presentamos la primera parte de las chicas, para que las vayan conociendo ...

Janelle Anderson

Janelle Anderson es de Pichilemu y tiene casi 17 años. Su nivel va mejorando con cada día que pasa y en Portofino fué acostumbrándose de a poco a las derechas, llegando hasta el segundo lugar del campeonato.

Este año está enfocada en el campeonato nacional y en mejorar su técnica. Actualmente se ubica en el lugar Nº 3 del ranking. Acostumbrada a Pichilemu y Punta de lobos, no tiene problemas para tirarse en olas grandes !!! Gracias Janelle por tu ayuda y consejos en el agua !!!

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Los "Push Ups" o mejor dicho flexiones, son muy útiles para tu surf. Cada vez que agarras una ola necesitas hacer una flexión para pararte sobre la tabla. Si ese movimiento te toma mucho tiempo, puede significar que te caigas cuando la ola es muy rápida o muy "chupada".

Realizando este movimiento específico, aumentaras la fuerza en el pecho y en los brazos. Estas flexiones te servirán para la remada, practica del pato (duck-dives) y a la vez podrás practicar tu equilibrio.

Felxiones con un balón de estabilidad.

Flexiones utilizando un balón de estabilidad:

Equipo necesario:

• Fitness ball
• Mat de Yoga o cualquier base para el suelo

Principiante: 5-8 repeticiones, 3 series con 30 segundos de descanso entre series.
Intermedio / Avanzado: 15-20 repeticiones, 3 series con un minuto de descanso entre series.

Flexiones con un balón, levantando un pie.

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Estuvimos con las chicas en el norte, disfrutando de las buenas olas derechas de Portofino. Estaban todas felices, disfrutando del surf, el lugar, paseos, fogatas, guitarra, compartiendo entre todas, algunas recién conociéndose y otras compartiendo su cercana amistad.

Tuvieron dias de sol y otros nublados, pero la ola de Portofino se encargo de entrenarlas, desde un comienzo con olas pequeñas hasta los últimos dias con olas de 2m y un poco más también.

Se vió un gran desarrollo en el surf de olas derechas de Janelle Anderson durante el surf trip; acá en una de las grandes.

También se realizó un campeonato amistoso entre las chicas y se lo tomaron en serio, demostrando gran nivel justamente cuando el mar se encargó de entregarles excelentes olas ...

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Ayer domingo Silvana Lima (BRA) se coronó campeona del Commonwealth Bank Beachley Classic, tercera fecha del circuito ASP Womens World Tour, en Australia.

Silvana Lima, Brasilera de 24 años, primer lugar del campeonato.

En las playas de Dee Why, Silvana logró vencer en la final nada menos que a Stephanie Gilmore, 2 veces campeona mundial y actual Nº1 del ranking. La chica de Brasil, quien estuvo hace poco acá en Chile, nos comenta; "No lo puedo creer! he estado en la final de este evento 3 veces y finalmente lo gané! Me sentí realmente confiada. Las olas estuvieron muy parecidas a como son en Brazil, y yo siempre surfeo en estas condiciones. La final estuvo muy buena. Steph (Gilmore) también corrió buenas olas, y yo pude anotar con 2 olas muy buenas".

Antes del evento Stephanie y Silvana se encontraban en el 1º y 2º lugar del ranking respectivamente. Dado que Steph llegó a la final y quedó segunda, las posiciones en el ranking se mantienen, pero Silvana acorta la distancia...

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14 Sirenas, Surfistas Chilenas han estado revolucionando las playas de la tercera región desde el lunes. Con la llegada del Sirenas Maui Girl Surf Trip a Portofino, comenzó este proyecto que busca mostrar el desarrollo y avance que ha tenido el surf femenino en Chile.

14 chicas surfistas Chilenas reunidas en Portofino. (Foto: Max Petit)

Además, estos 10 días de surfing en conjunto permitirán que las chicas puedan aprender unas de otras y mejorar su nivel de surf. Alguna de las chicas presentes son Janelle Anderson, Pomare Tepano, Trinidad Segura, Katy del Rio, Camila Rojo, Maria Jesús Barrios, Jessica Anderson, Pastora Stuven, Francisca Concha, y varias chicas más.

Serán 10 dias de surf, deporte, amistad y vida sana; un verdadero ejemplo para las futuras generaciones. (Foto: Max Petit)

Este evento cuenta con el auspicio de Maui Girl, Thermoskin, Sticky Bumps y el patrocinio de Surfchicas.cl, 24/7, VDE, Chilesurf.cl, Surfalsurdelmundo.cl y Surfos Mag. Ojalá muchas más marcas y empresas apoyen al surf femenino en Chile!!! Hoy partimos rumbo al norte a encontrarnos con las chicas para traerles videos, fotos, entrevistas y toda la información acerca de este primer Surf Trip Femenino Chileno; el Sirenas Maui Girl Surf Trip.